Pois chiches aux épinards et au chorizo

Publié le par Sylvie

Pois chiches aux épinards et au chorizo

                                                                        Coucou,

                                      Alors comment s'est passé votre week-end ?

Si vous avez envie d'en parler ou pas, n'hésitez pas à me laisser un petit commentaire, cela me fait toujours très plaisir de vous lire.

Je vous propose de débuter la semaine avec cette recette simplissime, rapide et bien gourmande.

L'association pois chiches épinards, tous deux riches en fibres, matche à merveille.

Et pour donner un peu de pep's et d'originalité à ce plat je lui ai ajouté du chorizo.

C'est une assiette bien savoureuse et si vite préparée surtout avec l'utilisation de pois chiches en bocal.

                                                                     Ingrédients:

  • 1 bocal de pois chiches
  • 400 g d'épinards frais
  • 2 gousses d'ail
  • 1/2 chorizo doux
  • 1/4 chorizo fort
  • Huile d'olive
  • Sel

                                                                     Préparation:

  • Eplucher, ciseler les gousses d'ail et les faire revenir dans une huile d'olive bien chaude. 
  • Ajouter les pousse d'épinards lavées et équetées.
  • Laisser réduire quelques minutes. Jeter l'eau rendue, ajouter les pois chiches égouttés. 
  • Détailler le chorizo et le faire revenir légèrement dans une poêle sans matière grasse.
  • L'incorporer aux pois chiches, bien mélanger et servir.

                                                     Bon Appétit !!!                                                     

Pois chiches aux épinards et au chorizo
Pois chiches aux épinards et au chorizo
Pois chiches aux épinards et au chorizo
Pois chiches aux épinards et au chorizo

Avec cette recette je participe au défi https://recettes.de/defi-lentilles-et-legumineuses

Pois chiches aux épinards et au chorizo
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M
Quelle assiette appétissante ! elle a tout pour me plaire. Bisous et belle fin de soirée
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L
un délicieux plat !!<br /> merci !! bonne journée Bisous
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M
Un plat qui me tente, j'ai tout ce qu'il faut en plus pour le réaliser et j'adore les pois chiches :) Bisous et bonne journée
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S
elle me plait bien ton assiette!!! bisous
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T
une belle assiette<br /> bonne soirée
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