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        <description><![CDATA[La cuisine tout simplement ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de tomates et burrata]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/09/salade-de-tomates-et-burrata.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 17:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après 3 semaines de pause et presque 2 semaines à sillonner les routes italiennes, je reviens tout doucement pour partager de nouvelles recettes avec vous. Pas facile ( je l'avoue) de s'y remettre. J'ai la tête encore un peu en vacances ! Et puis la météo... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte aux courgettes et au chèvre]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/08/tarte-aux-courgettes-et-au-chevre.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 11:54:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tout le monde, Pour être tout à fait honnête avec vous, lorsque j'ai réalisé cette tarte je ne m'attendais pas à ce que ce soit aussi bon. Question facilité et rapidité on ne peut pas mieux faire ! Ici j'ai utilisé une pâte brisée, mais je pense... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de pâtes croustillantes]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/08/salade-de-pates-croustillantes.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 14:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est un peu la tendance du moment, alors j'ai voulu tester cette recette qui a fait le buzz ! Alors oui c'est original et pas mauvais mais bien sincèrement ce n'est pas exceptionnel. Je ne sais pas comment les italiens ont réagi avec cette salade, mais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La dégustabox d'août 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/08/la-degustabox-d-aout-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 11:58:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Août est déjà bien entamé et je ne vous ai pas encore parlé de la dégustabox du mois. Intitulée " rentrée des classes " elle offre comme à chaque fois son lot de nouveautés à découvrir avant tout le monde. Mais avant, je vous en rappelle le principe:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte aux tomates et à la tapenade noire]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/08/tarte-aux-tomates-et-a-la-tapenade-noire.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 11:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un vrai délice cette tarte à la tomate ! Comme quoi les choses simples faites avec beaucoup d'amour sont souvent les meilleures ! Généralement on réalise réalise cette recette en badigeonnant le fond de tarte avec de la moutarde. Mais ce n'est pas ce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ceviche d'espadon ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/07/ceviche-d-espadon.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 13:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il paraît que c'est reparti pour une nouvelle canicule ! Ici dans le sud on ne voit guère de différence car depuis mi juin les températures sont tous les jours au dessus des 30 degrés. Toujours pas de pluie, même en soirée, rien pour nous rafraîchir un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Roulé de poivron à la tartinable poivron chèvre]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/08/roule-de-poivron-a-la-tartinable-poivron-chevre.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 15:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les jours se suivent et se ressemblent dans le Sud ..... Il fait toujours très chaud ! Oh je ne me plains pas, car on a l'habitude et on s'adapte .... Maintenant que vous aussi, avez eu très chaud cette année, vous comprenez pourquoi on va moins vite... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rôti de magret de canard et ses tomates provençales]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/07/roti-de-magret-de-canard-et-ses-tomates-provencales.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 15:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En écrivant cet article, je me suis rendue compte que je ne vous avais jamais fait profiter de ma délicieuse et véritable recette des tomates à la provençale ! Une étourderie impardonnable pour moi la provençale qui en fais pratiquement toutes les semaines... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Aiguillettes de poulet marinées au curry]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/07/aiguillettes-de-poulet-marinees-au-curry.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 11:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand on manque d'inspiration ou dès lors que l'on veut se régaler, alors on peut compter sur les marinades de chez La cuisine provençale Avec leur gamme composée de 7 marinades différentes, je suis sûre que vous trouverez celle qui saura sublimer votre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mini tartelettes au lemon curd]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/07/mini-tartelettes-au-lemon-curd.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 17:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand on est gourmand(e) on trouve sans effort des idées pour réaliser des petites douceurs sans avoir à allumer le four. Eh oui il fait toujours aussi chaud dans le sud-est, alors on cuisine différemment ! J'ai réalisé ces mini tartelettes avec les fonds... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tartare de saumon et avocat]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/07/tartare-de-saumon-et-avocat.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 11:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou mes gourmand(e)s Je peux vous dire qu'il fait toujours aussi chaud dans le sud-est. Bien que nous soyons habitués à des températures élevées qui durent, cette année nous sommes particulièrement gâtés. Alors on s'adapte, on s'hydrate et on mange... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tartine estivale au thon]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/07/tartine-estivale-au-thon.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 16:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis sûre que vous aussi avez envie de recettes fraîches et rapides ? Ces chaleurs qui n'en finissent pas (même si dans le sud nous sommes habitués) bousculent un peu nos habitudes. Le midi surtout quand le soleil tape le plus fort, on se restaure... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Carpaccio de boeuf, tomate ananas et burrata]]></title>
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    <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 11:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est la recette parfaite qu'il nous faut en ce moment ! Par ces chaleurs intenses qui nous accablent, on a envie de manger du frais surtout le midi ! Alors ce petit carpaccio très vite préparé et parfumé à souhait va rassasier les estomacs. Ajoutez-... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mini babybel panés aux épices douces]]></title>
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    <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 11:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Par ces folles et indécentes chaleurs on se nourrit principalement de salades de toutes sortes avec des aliments naturellement riches en eau afin de compenser et de nous hydrater intensément. Mais qui dit salades composées ne veut pas dire faire toujours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Panna cotta au lait d'amande et fraises]]></title>
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    <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 16:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La France suffoque, aussi c'est bien difficile de rester longtemps derrière les fourneaux. Par ces fortes chaleurs on privilégie les plats froids comme les salades composées ou toutes autres victuailles simples et rafraîchissantes. Aujourd'hui je vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Crumble de tomates cerise au parmesan]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/06/crumble-de-tomates-cerise.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 13:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette est une petite pépite, pour sa présentation, son originalité et sa gourmandise. Ici je l'ai déclinée en version entrée mais si vous la préférez en version mini pour un apéro ..... elle fera également fureur ! Et en plus quand c'est facile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tartare de fraises aux pistaches]]></title>
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    <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 11:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou mes gourmand(e)s Oubliez un peu les gâteaux ou autres desserts caloriques et proposez à vos invités ce tartare de fruit frais, coloré et délicieusement présentable. Invitez le à votre table après un copieux repas ou pas et tout le mode sera conquis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pinsa à la mortadelle]]></title>
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    <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 11:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Inutile de vous rappeler que nous sommes devenus addict aux recettes de pinsa. Ce fut vraiment une belle découverte l'année dernière ! Et avec la belle saison, on apprécie sa facilité et sa rapidité de préparation pour un résultat toujours gourmand. Celle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tartines au pesto, mozzarella et tomates cerise rôties]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/06/tartines-au-pesto-mozzarella-et-tomates-cerise-roties.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Eh bien, voilà une recette ou plutôt une idée de tartine simplissime à préparer et qui mettra tout le monde d'accord. C'est bon, c'est facile et c'est pile poil ce qu'il faut pour régaler les gourmands. Alors pour un apéro ou pour un dîner, choisissez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Clafoutis aux fraises au lait d'avoine]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/06/clafoutis-aux-fraises-au-lait-d-avoine.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 16:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou mes gourmand(e)s J'ai un peu hésité avant de vous partager cette recette. Il faut se rendre à l'évidence que les bords un peu brûlés de mon clafoutis ne donnent pas de très jolies photos. Mais il aurait été bien dommage que je ne vous la propose... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Egg muffins]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/06/egg-muffins.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 11:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans la dégustabox de mai intitulée " Pique-nique" il y avait un paquet de muffins anglais de la " brioche dorée" L'occasion pour moi de tester enfin les fameux egg muffins si appréciés dans un brunch. Une belle découverte que cette recette facile à réaliser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Asperges rôties aux Saint Jacques et sa sauce aux échalotes]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/05/asperges-roties-aux-saint-jacques-et-sa-sauce-aux-echalotes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 May 2026 11:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec ce magnifique temps estival qui s'est installé sur toute la France, je suppose que vous avez prévu BBQ dimanche pour fêter les mamans ? Mais si l'envie vous prenait de lui préparer un repas raffiné et gourmand alors je vous invite à lui servir ma... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tartare d'avocat tropical aux crevettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/05/tartare-d-avocat-tropical-aux-crevettes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 May 2026 14:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Même si la météo n'est pas trop clémente en ce moment on a envie de petites entrées fraîches et gourmandes. Et quand en plus c'est facile à réaliser et ce à moindre coût alors on ne s'en prive pas car c'est trop bon ! J'aime beaucoup ces présentations... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quiche aux poivrons et au saumon fumé]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/05/quiche-aux-poivrons-et-au-saumon-fume.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 May 2026 13:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Autant que possible, je cuisine tout au long de l'année les fruits et les légumes de saison. Alors l'hiver lorsque j'ai besoin de poivrons pour une recette je les achète surgelés. Et comme il me restait un fond de paquet et que les frais sont enfin arrivés... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bouchées gourmandes au lemon curd meringuées]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.latabledeclara.fr/2026/05/bouchees-gourmandes-au-lemon-curd-meringuees.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 May 2026 08:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Envie de petites douceurs pour accompagner votre café ? Eh bien voilà la recette idéale, gourmande et facile qui se fera dévorer sans se faire prier ! Et pour les réaliser, il n'y a pas plus simple et rapide. Elles sont composées; d'une base (spéculoos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
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