Coupe 100% fruitée

Publié le par Sylvie

Coupe 100% fruitée

                                   Coucou mes fidèles lectrices et lecteurs

                     Comment allez vous en cette belle journée ensoleillée ?

Pas facile avec ce beau temps de rester à la maison mais à l'heure actuelle nous n'avons pas d'autre solution !

J'ai peut-être l'impression de "rabâcher" toujours la même chose mais je vois (à la télévision) encore trop de monde arpenter les rues de nos villes et cela me navre considérablement.

Mais pour l'instant attardons nous un peu en cuisine avec des choses simples qui nous régalent.

                  Et faisons le plein de vitamines avec ces jolies coupes de fruits.

Au lieu de les mélanger en salade de fruits j'ai opté pour une présentation en couches du plus bel effet vous ne trouvez pas ?

                                              Ingrédients pour environ 4 coupes:

  • 3 gros kiwis
  • 1/2 ananas
  • 250 g de fraises
  • Sirop d'érable

                                                               Préparation:

  • Eplucher tous les kiwis et l'ananas, laver et équeuter les fraises et les couper en petits morceaux.
  • Les réserver chacun dans un petit saladier en les mélangeant avec une cuillère à soupe de sirop d'érable.
  • Mettre au frais au moins 1 heure.
  • Remplir chaque coupe avec les fruits et servir aussitôt.

​​​​​​​                                              Bonne Gourmandise !!!

Coupe 100% fruitée
Coupe 100% fruitée

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            Grâce à vous mon blog grandit !

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Commenter cet article

ISCA 19/04/2020 20:11

Juste magnifique !

sotis 10/04/2020 14:08

très belle coupe, pleine de vitamines!!!!bisous

choupette88 10/04/2020 10:19

Une jolie verrine comme j'aime !

Bon vendredi avec le soleil et surtout prends bien soin de toi !
bisous de nous deux !

Yolande 10/04/2020 08:31

que de jolies couleurs... pour faire le plein de vitamines...
j'adore :)
bonne journée
bizzzz

Carmen 09/04/2020 22:19

Hummmm un succulente coupe de fruits comme j'aime!!! bises